角栓は運動で汗をかくときれいになるってホント?!

鼻化粧崩れひどい

運動をして汗をかくと肌がきれいになる
って聞いたことがあって。

 

友達にもジョギングを続けている子がいますが
みんな肌がとてもきれい。

 

汗で毛穴につまった角栓がとれるんだとか流れるんだとか?

 

でも運動苦手なんですよね・・・

 

ウォーキングをはじめて2日目が雨で続かなかったり(笑)

 

テレビを見ながらストレッチくらいじゃできるかなって
いろいろ器具を買ってみたこともあります。

 

でも自己流にやるもんだからへんな筋を痛めちゃって。

 

私にとって運動ってハードルが高いんです。

 

ただこの毛穴のぶつぶつがきれいになるんだったら
苦手な運動でも頑張れるかもしれない!

 

角栓を運動で改善できるかについて調べました。

 

運動をして汗を大量にかくことで毛穴の汚れを追い出せるって
ことらしいんですが・・・

 

調べてみると汗が出てくるのは汗腺
毛穴の汚れの原因である皮脂は皮脂腺からでてきます。

 

この汗腺と皮脂腺の場所や同じではありません。

 

角栓運動

 

つまり汗を大量にかいたからといって毛穴のつまりを
押し出してくれることはないです。

 

運動では角栓は取れない?!

 

ではまったく効果がないかというとそういうわけでもなさそうです。

 

汗をかくほど運動をすると血の巡りがよくなります

 

血流が増えるんですね。

 

そうすると体のすみずみまで血液が届くようになります。

 

もちろん毛穴にも届きます。

 

その効果で肌の代謝が促されて古い角質や皮脂が
外に出やすくなります。

 

毛穴につまっている角栓は古い角質や皮脂が残ったものです。

 

健康な肌ならこれらは自然にはがれ落ちるのですが
加齢や肌の機能の衰えで代謝機能であるターンオーバーが低下してしまうと
汚れが残ってしまうため毛穴がつまりやすくなってしまうんですね。

 

運動にはこのターンオーバーを促す効果があるので
角栓のもとになる古い角質や皮脂が毛穴に残りにくくなります。

 

汗をたくさんかくと肌がすっきりしたように感じるのには
ちゃんと理由があったんですね。

 

ん?でもちょっと気になることが・・・

 

毛穴に効果がある運動ってどんなことをどのくらい
すればいいのでしょうか?

 

なんと有酸素運動と呼ばれるジョギングなら30分!!!!!

 

うーーーーーーん。

 

3日続かない絶対的な自信があります・・・

角栓運動

よほど時間に余裕があって運動好きの方でないと
ムリがありますよね?

 

運動には疲労によって質の高い睡眠がとれたり
気分転換によって日ごろのストレスが発散できたり
そして体をあたためて代謝をアップしてくれたり
いいことがたくさんあります。

 

負担のならない程度で続けて行くことは体にとって
とてもいいことですよね。

 

ただ即効性のある方法ではないので
すでに詰まってしまった毛穴の汚れを取り除くには
かなりの時間がかかります。

 

すでに詰まっている頑固な角栓はどうする?

 

長い目でみれば運動を取りいれることはきれいな肌を維持するためには
効果的なことはわかります。

 

ただもうすでに毛穴にばっちり詰まっているこの角栓をとりのぞく
ことは難しいです。

 

角栓は毛穴に残った古い角質や皮脂にメイク汚れやほこりなどが
混ざりあってできたものです。

 

毎日洗顔しているのに角栓が残ってしまうのは
しっかりと汚れを落としきれていないことも考えられます。

 

確かにそれまで使っていたクリームクレンジングは
メイク残りが気になっていたんです。

 

毛穴のつまりもどんどん悪化してきているし
今まで使っていたものが自分の肌に合わなくなってしまったんだと思い
クレンジングを変えてみようといろいろ調べました。

 

そこで見つけたのが「リダーマラボ」でした。

 

リダーマラボ楽天

 

リダーマラボは美容皮膚科医も認めた毛穴専用クレンジングです。

 

モンドセレクションの金賞を受賞していて
たくさんの女性誌やWEBメディアでも話題になりました。

 

やわらかいこんにゃくスクラブが毛穴の汚れを
効果的に吸着してからめとります。

 

W洗顔も不要なので時短にもなるし肌に負担をかけません。

 

濡れた手でも使えるのでとにかく簡単!

 

私のようにめんどくさがり屋さんでも続けることができます。

 

さらに42種類もの美容液成分が99.3%も配合されています。
まさに美容液でクレンジングする感覚です。

 

ガチガチになって詰まっていた毛穴が
リダーマラボで洗うたびに柔らかく潤っていきました。

 

クレンジングはどれを使っても同じって思っていましたが
これほど違うとはビックリです。

 

主人からも「最近肌がきれいになったね」
なんて言われて。

 

サウナ角栓

 

もうリダーマラボは手放せません(笑)

 

今なら先着でもう1本プレゼントもらえちゃいます。

 

たっぷり4か月分です。

 

お得にはじめちゃいましょう。

 

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