ニキビをなくすには洗顔しないほうがいい?朝を水洗顔してみたらどうなった?

眉間毛穴黒ずみ

20代までのニキビはでてもすぐに消えることが多かったのですが、30代を過ぎたころから同じ場所に繰り返し出てくるようになってしまいました。

 

あごや頬、フェイスラインのどこかにいつもニキビがある状態がストレスで。

 

洗顔不足だとニキビができやすいって聞いたことがあって、朝も晩もそれはそれは念入りに洗顔していましたね。

 

でも実はこの洗いすぎが逆効果になってニキビが悪化してしまうことがわかって。

 

さらにニキビが気になるなら朝は洗顔しない水洗顔がいいなんて情報も。

 

ニキビには朝、洗顔しない方がいいのか?水洗顔ってどうなのか?についてまとめます。

 

洗顔のしすぎがニキビを悪化させる?

ニキビ朝水洗顔

ニキビができやすかったり顔がてかりやすかったりすると、洗顔しないなんて危険すぎてできないと思っちゃいますよね?私もずっと洗顔は絶対必要って思っていましたね。イメージとしては肌に脂がいっぱいのっかっていて水だとはじいちゃって落ちない感じ?(かなり勝手なイメージですみません)

 

でもね、洗っても洗ってもニキビは消えないし一瞬すっきりするんだけどすぐに肌がベタベタテカテカ。ついには朝からクレンジングをひっぱりだしてくる始末・・・。

 

もちろん一向に改善しませんでしたね。だって私の肌に起こっていたトラブルはすべて洗いすぎが原因だったから。完全に勘違いでした!

 

朝の水洗顔を実施中の効果がスゴイ!口コミまとめ

 

朝の洗顔を水だけにしたら「肌の調子がいい」「乾燥がなくなった」「メイク崩れしにくくなった」なんてうれしい声がたくさん!

 

 

 

 

朝に洗顔は必要か?不要か?水洗顔で本当に汚れが落ちる?

ニキビ朝水洗顔

まず朝に洗顔する理由ですが、夜寝ている間にかいた汗や皮膚についた皮脂を落とすことが目的です。また寝具の汚れや部屋のちりやほこりも顔にたくさんおりてきているので、それらを洗い流してあげる役割もあります。

 

メイクをしているわけではないので洗顔料は必要か?といわれるとたしかに必要ではないかも。ぬるま湯だけでも十分に汚れを落とすことはできそう。ただ汗をたくさんかいた朝や、顔がべたつく日に水洗顔だけだとなんだか肌がすっきりしなくて気持ち悪いということもあります。

 

だからモコモコとした泡ですっきりと洗い流したくなってしまうのですが、その洗いすぎが原因で乾燥が起こってしまってニキビが発生してしまうこともあるんです。それらを洗い流すにしても洗浄力の強い洗顔料は必要ありません。使うとしても肌に優しい成分のできれば肌に負担をかけない添加物がはいっていないもので十分です。

 

洗顔しないっていうと朝寝起きのまま化粧水をつけちゃう女子がいるようなのですが、それはだめですよ!あくまでも水で洗い流せる程度の汚れだというで、水洗顔は必要です。

 

これは男性の方ですが水洗顔の方法がわかりやすいです。しかもうらやましいくらいお肌がつやつや♪

 

朝の水洗顔をやってみました!ニキビはどうなった?

水洗顔ニキビ

なんだかんだいっては今まで挑戦することができなかった水洗顔ですが、繰り返すニキビをどうにかしたい一心で勇気をだして取り組んでみましたよ。

 

2週間の間、朝は洗顔しない水洗顔のみで過ごしました。最初は気持ち悪かったですね。なんか肌に残っている感じがするので。でも1週間くらいたったころからニキビが目立たなくなってきて、2週間を過ぎる頃にはどっかいきました(笑)

 

それに新しいニキビはできていません。ニキビのない状態なんてほんと久しぶりでかなり喜んじゃいました。

 

まとめ

洗顔しないニキビ

30代を過ぎたころからのニキビは大人ニキビと呼ばれ、20代の頃とは原因が変わってきます。大人ニキビは肌のバリア機能が低下して乾燥することで、毛穴の皮脂が過剰に分泌されるのでニキビの原因になるんですね。

 

私が朝の洗顔をやめて水洗顔にしたのは2週間程度でしたが、ニキビが消えて新しいニキビはでない状態になりました。肌の乾燥もやわらいだ実感がありました。ただだんだんと皮脂や角質が肌に残ってしまうようになってメイクのノリが悪くなってしまったんですね。

 

今は肌にやさしい洗顔料を使って朝の洗顔をして、お休みの日でメイクをしなくていい時は水洗顔をしています。また肌の乾燥が気になってきたときや肌の調子がいまいちだと感じるときも洗顔しないでぬるま湯だけで洗うこともあります。

 

時々またニキビもでますが以前に比べて格段に数が減りましたね。それに大きくならないし治りも早い!これは朝の水洗顔の成果だと信じています。

 

今までは朝、洗顔をしないなんてことは悪だと思っていました(笑)。だけど水洗顔を時々とりいれることでニキビのできにくい肌になれましたよ。方法はひとつではありません。あなたの肌に合った方法がかならずあります。繰り返すニキビにお悩みなら洗顔しない朝をとりいれてみてはいかがでしょうか?

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